8 ? 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門: 跨年晚會 血型 諾羅病毒 東阿阿膠 寫字看個性 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > > 中醫 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 吃橘子五大禁忌 發表者:小鐵星座 ( 專家 5 級) 擅長領域:星座血型 | 命理風水 發表時間:2012-03-25 22:47:42 評論:0 意見: 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% ( 共有 7 人評價 ) 吃橘子五大禁忌 檢視圖片 橘子,酸甜可口,營養豐富,有生津止咳、和胃利尿、潤肺化痰的功效。另外,吃橘子還可抑制葡萄球菌。中醫認為,橘子肉、皮、絡、核、葉,可謂都是中藥。然而,橘子雖好也有禁忌。因此,人們吃橘子時應謹記禁忌,以保健康防不適症出現。 橘子富含維生素C與檸檬酸,前者俱有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用,還可以促進通便,並且可以降低膽固醇,預防動脈硬化。經常食用除對健康有益外,還能長保青春。 延伸閱讀: 【健康生活小常識目錄】 橘子禁忌一:吃多容易引起結石,傷害牙齒和口腔。每天吃3個橘子,能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,體內代謝的草酸會增多,易引起腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒也有害,還容易上火。 橘子禁忌二:陰虛體質者要少吃。橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。 延伸閱讀: 【健康生活小常識目錄】 橘子禁忌三:飯前或空腹不宜吃。橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。 橘子禁忌四:不宜與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。 橘子禁忌五:不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。 延伸閱讀: 【健康生活小常識目錄】 [ 快速連結 ] 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價: 正面 普通 負面 評價內容: 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看!精選最熱門話題知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼?連這個都有人會知道 包羅萬象!知識強者教會你 不會做?來這裡找就通通會 沒想到!竟然會有這些密技 相關問答 [ 其他 ]我們這一家..有關橘子其中一個單元 [ 作家 ]橘子&穹風的小說全,書名請幫我按時間排列~ ((急20點!! [ 食材 ]橘子絲纖維可以吃嗎? [ 言情 ]找橘子所有書的簡介 [ 言情 ]橘子目前出的書排列順序 ( 急 [ 中醫 ]烤橘子做法?聽說烤橘子治咳嗽很有效?請問烤橘子做法是什麼 更多 意見(1) 相關評論(0) 001 意見者:南瓜 ( 知識貧民 ) 發表時間:2012-11-15 11:24:33 [ 檢舉 ] 你好:不好意思打擾了 我在FB新創立了一個社團告訴大家正確的減肥觀念還有如何健康減重不會復胖如果認真想要了解的朋友歡迎你加入 https://www.facebook.com/groups 1 發表意見 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 9
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